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一杯水果茶让你清燥热 蜂蜜葡萄柚茶

A-A+2013年7月27日04:00新浪博客评论

  味道可能很多人有点小接受不了,很酸味,更多是甘苦味。像我们买柚子都是皮厚点,沉一点;这样水份足,甘甜可口。可买西柚重量不能太大,要适中;果身光泽。最重要是皮要薄、软一点的为好。

  今天用葡萄柚做一个非常适合夏季饮用的果茶。这款果茶不仅解暑,还有美容的功效。爱美的女士们可不要错过呢

  蜂蜜葡萄柚茶:

  材料:葡萄柚2个、盐1小匙、糖2大匙、蜂蜜适量

  1.葡萄柚去皮、内皮及白茎,只保留果粒;

  2.依次放入糖、盐;然后用大勺充分挤压果肉,使之完全出水后腌制20分钟;

蜂蜜葡萄柚茶蜂蜜葡萄柚茶

  3.开火,把腌好的葡萄柚倒入小锅内进行熬制;期间不断的搅拌;待水份熬成粘稠状时,关火。

  4.待完全凉透后,倒入蜂蜜,充分搅匀即可。

  花牛啰嗦:

  1.本身葡萄柚甘苦,要尽量把白茎去干净,以免影响口感。

  2.放盐是为了去除一些苦甘味,也有一点防腐作用。

  3.不要用搅拌器打磨果肉,破坏其中的水溶纤维素。所以尽量用勺子压碎;

  4.熬制时火不要太大,中小火即可。控制好时间,发现变稠后即刻关火。

  5.蜂蜜本身怕热,会破坏营养成分,所以要等葡萄柚凉透再倒入。

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