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夏日时令下饭小菜 盐菜毛豆米

A-A+2013年7月24日03:19新浪博客评论

盐菜毛豆米盐菜毛豆米

  这道菜端上来前,我纠结了好久。。。要给它取个什么名好呢?

  这种简单切碎后加盐腌过,然后挤净水分的小白菜,定义成什么好呢?腌菜?盐菜?还是咸菜呢???

  不知道,我还是叫它盐菜吧。。。

  一般买小白菜,我都挑小颗的选,越小越招我待见。

  但是整把买的时侯,总会有几颗大的。直接清炒梗太多影响口感,那么,我就只能另求其它方法了。

  这种简单切了,腌了,挤水后炒的小青菜。

  菜梗的部分会特别清脆,是我偏爱的口感~~~

  这么一小盘,也是最近我家餐桌上上桌率最高的小菜。

  咸菜小炒豆米

  材料:毛豆米150g,五花肉100g,红椒1个,小白菜100g,盐,香油少许

  做法:

盐菜毛豆米盐菜毛豆米

  1.毛豆米洗净,红椒和五花肉分别切细丁备用。

  2.小白菜切碎,加一勺盐腌20分钟左右。

  3.把腌好的小白菜挤干水分。

  4.热锅放少许底油,下五花肉丁煸炒至表面略显金黄。

  5.倒入毛豆米炒至断生。

  6.再加红椒丁和挤过水的白菜末略炒,加盐调味后淋少许香油起锅即可

盐菜毛豆米盐菜毛豆米

  PS:

  1.小白菜可以挑梗粗大的品种了,腌过挤干水的小白菜炒好后,梗的部分口感比叶更好,更清脆。

  2.毛豆米提前在开水中焯熟再用也挻好,看你方便。

    (来源:83小钟的滋味堂 作者:83小钟)

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