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送给新妈咪的滋补月子餐 猪脚姜醋蛋

来源:新浪博客2013年5月19日【评论0条】字号:T|T

  做法:

  1. 鸡蛋生水入煲,煮8分钟;

  2. 捞起后立即浸入冷水,等待片刻;

  3. 待鸡蛋冷却后小心剥去蛋壳;

  4. 黄姜去皮、洗净、切厚片、轻轻拍以拍松纤维更入味,然后晾干水份;

  5. 锅内加少量油,放入姜片,小火煸炒;

  6. 炒至姜片微微发干,盛出待用;

  7. 猪脚去毛、洗净,放入沸水锅中焯烫;

  8. 猪脚变色后捞出,洗去浮沫,沥干多余水份;

  9. 煲中放入冰糖,倒入添丁甜醋,再倒入黑米醋,大火煲开后加入已经剥壳的鸡蛋;

  10. 再倒入炒干的姜片,再次煲开;

  11. 最后放入猪脚,大火煲开后转中小火;

  12. 煲至猪脚皮软即可(约1.5小时)。

猪脚姜醋蛋猪脚姜醋蛋

  心得分享:

  1. 鸡蛋的个数根据个人喜好增减;

  2. 煮熟的鸡蛋迅速浸入冷水,骤冷更易剥壳;

  3. 甜醋中含有糖分,注意冰糖的用量不需太多;

  4. 煲制最少不要少于1小时,煲得越久越入味,而且猪皮更软。

猪脚姜醋蛋猪脚姜醋蛋
猪脚姜醋蛋猪脚姜醋蛋

  (来源:Nicole的生活书 作者:Nicole的生活书)

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