香煎芙蓉蛋

　　明目 降血脂 抗衰老

　　用料：

　　主料：鸡蛋200克辅料春笋125克 香菇15克 叉烧肉25克 调料：食盐1小勺 味精少许 葱10克 胡椒粉少许 芝麻油1小勺 植物油适量 

　　香煎芙蓉蛋的做法：

　　1.准备好鸡蛋、香菇、鲜笋、大葱、叉烧肉；熟鲜笋肉分别切成丝

　　2.叉烧肉切成丝；大葱也切成丝

　　3.水发香菇切成丝；鸡蛋打在碗中，加入盐、胡椒粉、味精搅打均匀

　　4.锅中注水烧开，下入香菇丝、笋丝煮至30秒；再下入叉烧肉丝焯水后捞出沥干水分

　　5.焯水的叉烧肉丝、笋丝、香菇丝、葱丝加入蛋液中；调拌均匀后再加入芝麻油搅拌均匀

　　6.煎锅烧热，加入油，倒入二分之一与原料拌好的蛋液。炒成凝固状；铲出后，放入剩余的蛋液中调匀

　　7.煎锅重新放入少量的油，放入调拌好的蛋液，用小火煎制；一面煎熟再煎另一面，煎至两面金黄

　　8.煎好的蛋饼，放在砧板上切成块，码放在盘子中即可