抗衰老 软化血管 防癌 健脑
用料:
主料:带子12个 日本豆腐4条 生菜1棵 腰果50克
辅料:鸡蛋1个 调料食盐1.5茶匙 姜1片 料酒1茶匙 淀粉10克 红尖椒1个 白糖1/3茶匙 胡椒粉1/3茶匙 植物油适量
金银满屋的做法:
1.材料、调料、腌料备好
2.带子取元贝洗净沥干水份,红椒切圈待用
3.日本豆腐从1/3处切开,1个切为3段,共12段
4.生菜洗净沥干水份
5.元贝放入姜、料酒、盐、糖、胡椒粉腌制15分钟
6.鸡蛋打散,然后把日本豆腐放入裹蛋液,再放入装了淀粉的碗中沾淀粉
7.锅下油,烧至30度时,放入日本豆腐
8.将豆腐炸成金黄后捞出,沥干油份待用
9.另起锅下油烧热,将腰果下锅炸,用小火慢慢炸黄,捞出待用
10.另起锅下油,放入元贝和红椒
11.把炸过的豆腐放入,再勾芡
12.把炸过的腰果放入,拌匀即可起锅装盘
13.另起锅下水烧开,加入一茶匙盐和几滴油,然后放入生菜焯水10秒, 立刻过冷水,沥干水份;其余的生菜过凉开水,沥干水份待用
14.盘边用兰花、香菜和圣女果切成的兔子装饰
15.将“金银满屋”放在生菜上即可