秋冬祛湿养生"土茯苓薏米鸡脚汤"

材料：祛湿汤料一份，鸡爪200G，猪腱子肉一只
辅料：清水，盐

(祛湿汤料材料如下：云茯，白术，雀蛋豆，扁豆，茨实，薏米，赤小豆)

做法如下：
祛湿汤料清洗干净。
鸡爪，猪腱子肉清洗干净。
烧开一锅开水，把鸡爪和猪腱子肉飞水，捞出过冷河。
把所有材料放入陶瓷锅中，加适量清水。
大火烧开，转慢火煲3-4个小时，喝汤前下适量盐调味。

　　(来源：新浪博客)

精彩推荐更多>>

• 

  范冰冰封面大片

• 

  高圆圆秋冬大片

• 

  春访千年庆源古村

• 

  最佳邂逅富帅餐厅

相关报道

• 2014-11-14 09:21:19糖友得肾病多吃鸡和鱼
• 2015-07-20 09:07:44阴雨模式开启 三招教你打好祛湿战
• 2015-06-15 07:42:57夏天祛湿学会这三点
• 2015-01-02 23:36:07薏米五种吃法健脾祛湿
• 2013-06-25 13:41:29齿颊留香的雅致祛湿菜 果香蜜醋山药

发表评论