香辣铁板鱿鱼
食材:
鱿鱼须6个 辣椒粉适量 盐适量 蚝油2勺 黑胡椒粉适量
鱿鱼放入水里,倒入10克左右白醋,浸泡10分钟
撕去表皮处理好的鱿鱼沥干水
倒入两勺蚝油、一勺辣椒粉、适量黑胡椒粉,用手抓均匀,放入冰箱,腌几个小时或者一晚上。
腌制好的鱿鱼放入烤盘里,
烤盘放在烤架上。
十五分钟,220度开始工作
炸制的时候注意观察,以免烤糊哦。
小贴士
1、用白醋水泡鱿鱼,能很方便去除鱿鱼身上的膜。
2、鱿鱼在烤制的时候容易出水,事先尽量沥干水。
3、要是不怕搞卫生的话,建议直接放在烤架上烤,烤出的鱿鱼会更焦脆。
(来源:新浪博客)