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香辣铁板鱿鱼

来源:新浪博客2015年11月5日 10:02【评论0条】字号:T|T

香辣铁板鱿鱼香辣铁板鱿鱼

  食材:

  鱿鱼须6个   辣椒粉适量  盐适量  蚝油2勺  黑胡椒粉适量

  鱿鱼放入水里,倒入10克左右白醋,浸泡10分钟

  撕去表皮处理好的鱿鱼沥干水

  倒入两勺蚝油、一勺辣椒粉、适量黑胡椒粉,用手抓均匀,放入冰箱,腌几个小时或者一晚上。

  腌制好的鱿鱼放入烤盘里,

  烤盘放在烤架上。

  十五分钟,220度开始工作

  炸制的时候注意观察,以免烤糊哦。

  小贴士

  1、用白醋水泡鱿鱼,能很方便去除鱿鱼身上的膜。

  2、鱿鱼在烤制的时候容易出水,事先尽量沥干水。

  3、要是不怕搞卫生的话,建议直接放在烤架上烤,烤出的鱿鱼会更焦脆。

(来源:新浪博客)

标签: 香辣 铁板 鱿鱼

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