蒜香茄泥是餐桌的一道菜经典小菜,凉爽适口非常适合夏季食用。这道菜选用的是北方特有的圆茄子,圆茄子的皮厚,肉质水份较少,蒸完茄泥不易出太多的汤。 茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。
主料;圆茄子 300克
辅料;大蒜 香菜
调料;芝麻酱 盐 香油
做法;
1 准备好所用食材。
2 把茄子去皮,切成厚约两公分的大片,在上面划上几刀。
3 将茄子片,均匀的码放在烤盘上。
4 入烤箱。
5 设置 蒸 功能,10分钟。
6 再转成蒸烤功能,10分钟。
7 取出茄子,晾凉。
8 将大蒜去皮,剁成蓉。
9 香菜洗净,切成小段。
10 取一碗 加入芝麻酱 盐 香油搅拌均,再一点一点加入清水,调成浓稠状。
11 凉透的茄子,用勺子压烂。
12 放入小碗中,加入蒜碎和香菜再浇上酱汁即可。
(来源:新浪博客)