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清热解暑的老味道蒜香茄泥

来源:新浪博客2015年8月5日 13:53【评论0条】字号:T|T

蒜香茄泥蒜香茄泥

  蒜香茄泥是餐桌的一道菜经典小菜,凉爽适口非常适合夏季食用。这道菜选用的是北方特有的圆茄子,圆茄子的皮厚,肉质水份较少,蒸完茄泥不易出太多的汤。 茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。

蒜香茄泥蒜香茄泥

  主料;圆茄子 300克 

  辅料;大蒜  香菜

  调料;芝麻酱 盐 香油

  做法;

  1 准备好所用食材。

  2 把茄子去皮,切成厚约两公分的大片,在上面划上几刀。

  3 将茄子片,均匀的码放在烤盘上。

  4 入烤箱。

  5 设置 蒸 功能,10分钟。

  6 再转成蒸烤功能,10分钟。

  7 取出茄子,晾凉。

  8 将大蒜去皮,剁成蓉。

  9 香菜洗净,切成小段。

  10 取一碗 加入芝麻酱 盐 香油搅拌均,再一点一点加入清水,调成浓稠状。

  11 凉透的茄子,用勺子压烂。

  12 放入小碗中,加入蒜碎和香菜再浇上酱汁即可。

(来源:新浪博客)

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