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黑山羊肉营养价值高适合冬天畏寒人士食用

来源:舜网-济南时报2012年12月14日【评论0条】字号:T|T

  严寒冬天,一锅热腾腾的炖羊肉,一碗香喷喷的羊肉汤,饱了口福也暖了胃。本周末(12月15日、16日),济南时报放心食品大篷车“鼎臻”羊肉增加新品种——— 本地黑山羊肉,在济南日报报业集团大楼前现剔现卖,40元一斤(带骨),周末两天共100只。此外,白色山羊本周末又来300只,30元一斤(带骨);羊肉片每袋1斤,35元,本周末有3000斤,各活动地点都有供应,买2斤以上赠涮羊肉调料1袋(110g)。感兴趣的市民可以提前咨询,咨询电话:13583156845。

  喝山泉水、吃中草药,跑跑更健康

  车子开在济南南部山区邢家村杨家寨蜿蜒的山路上,远远地就看到一大群黑山羊在山间蹦蹦跳跳,时不时喝一口山泉水,吃一口山豆根。

  邢元然饲养的黑山羊在邢家村很有名。“我的黑山羊都是天然饲养,除了羊羔吃一段时间玉米面和豆粕,长到一定程度就不再喂它任何东西,每天放到山上去自己找食物吃。”邢元然说,邢家村附近的山上有不少天然生长的中草药,黑山羊便以此为食。“元胡、桔梗、山豆根、黄芩、血参根……”说起山上生长的各种中草药,邢元然如数家珍,“当然,黑山羊也吃树叶、草籽等食物。”

  羊舍外有一口井。“这是我们自己打的水井,200多米深,黑山羊在羊舍里就喝这口井里的水,放养出去喝山泉水,绝对健康。”

  黑山羊每天有五到六个小时在山上跑。“黑山羊活动量很大,我们计算过,每天在山间要跑差不多15里地,很陡的山坡它们走起来也很轻松,有时我们都跟不上。”

  口感筋道、补血补气,营养价值高

  邢元然介绍,黑山羊生长周期比较长,目前在济南市场上已经很难见到了。“黑山羊肉口感筋道,特别适合炖来吃,炖的时间要长一点。另外它的膻味非常小,营养价值很高。”邢元然表示,黑山羊肉蛋白质含量很高,冬天吃还可以暖胃。“冬天畏寒和手脚冰凉的人很适合吃黑山羊肉,这种羊肉颜色发红,比普通白色羊肉颜色要深。”

  资料显示,黑山羊蛋白质含量在22.6%以上,含人体必需氨基酸15种以上,尤以谷氨酸含量为高,达11.03%。氨基酸组成更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面有特别好的效果。寒冬食羊肉可暖胃,羊肉是这个季节的补益佳品。黑山羊脂肪含量低于3%,胆固醇含量低,比猪肉低75%,比牛肉和绵羊肉低62%,具有滋阴壮阳、补虚强体、提高人体免疫力的功效,特别对年老体弱、多病患者有明显的滋补作用,老幼皆宜。

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