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最适合老人的无油健康蒸美食 清蒸豌豆牛肉丸

来源:新浪博客2013年5月17日【评论0条】字号:T|T

  7.加入水淀粉和少许生抽酱油煮滚。

  8.待汤汁变粘稠后,淋几滴香油提香。

  9.将芡汁浇在蒸好的丸子上即可食用。

  贴心提示:

  搅拌肉馅需重头至尾一直沿着一个方向搅拌,再用手将肉馅拿起摔打20次左右,肉馅更宜上劲。

  搅拌肉馅时需加入适量清水将肉馅谢开,这样丸子的口感才软烂,加少许淀粉同样能起到令丸子软烂的效果,但不宜过多,也可以在肉馅里加适量馒头渣或者香菇末,都能起到令丸子软烂的效果。

清蒸豌豆牛肉丸清蒸豌豆牛肉丸
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  (来源:浓咖啡淡心情作者:浓咖啡淡心情)

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