新浪首页|新浪山东|资讯|同城|美食|旅游|汽车|城市|教育|健康|读图| @新浪山东|惠购

|邮箱|注册

新浪山东> 美食 >微厨房>生活剪子巷>正文

适宜老年人食用的佳品 家常红焖羊肉

来源:新浪博客2013年3月15日【评论0条】字号:T|T

家常红焖羊肉家常红焖羊肉

  原料:羊前腿1斤,小圆萝卜一个

  调料:酒,酱油,糖,鸡精,八角茴香二个,桂皮一片,姜片三片,葱段七八段,小茴香五六粒

  准备:1、羊腿肉洗净(我买来是斩好块的),圆萝卜去两头洗净切块,然后在每块萝卜上用牙签扎上一些几洞

  2、把洗净的羊腿肉和萝卜块一起入锅,加水(溢过实物),煮沸捞出,弃萝卜,洗净羊腿肉待用

  做法:1、锅上火加热,入适量油,油热加入葱段、姜片煸香,加入羊肉煸炒,倒入适量酒,加八角茄香、桂皮、小茴香

  2、加入水(溢过羊肉),烧开,加适量酱油、糖、少量盐

  3、转小火焖烧一个半小时

  4、中间翻几次,尝尝味道,根据自己的口味再适量添加调料

  5、转中火收浓汁水,就可以盛出了。(来源:365家庭厨房——私房小菜 作者:文文老妈)

精彩推荐更多>>

相关报道

   

发表评论

新浪简介|新浪山东简介|广告服务|联系我们|客户服务|诚聘英才|网站律师|通行证注册|产品答疑

新浪公司版权所有