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变个花样吃鳕鱼 茄汁鲜虾鳕鱼Pasta

来源:新浪博客2013年3月10日【评论0条】字号:T|T

茄汁鲜虾鳕鱼Pasta茄汁鲜虾鳕鱼Pasta

  茄汁鲜虾鳕鱼Pasta

  原料:鳕鱼或花斑鱼片(这两种鱼肉质比较厚,而且嫩滑、多汁),番茄、番茄酱、木耳、香菇(口蘑)、法香(香菜)、罗勒、葱、姜、白胡椒粉、盐、干白(料酒)、淀粉、鸡蛋一支、印度小青尖椒3个(喜辣可多加)、糖少许。  

  做法:

  1、煮面:沸水中加入少许盐,将意大利面按包装标注时间煮熟,待用。

  2、把鱼切片,用少许胡椒粉、盐、干白、淀粉和一个蛋清抓匀腌制30分钟。

  3、番茄切小块、木耳洗净掰小朵、葱、姜切丝,小尖椒切片。

  4、热锅加入橄榄油,放入葱、姜丝、洋葱粒、尖椒片爆香。

  5、再加入木耳、香菇、番茄块和少许糖炒出汤汁,加入适量番茄酱炒匀。然后加入少量开水和适量的盐(因腌制鱼片时已加入盐,所以要稍加一些就可以了)调味。

  6、开锅后小火煮10分钟,加入鱼片,煮到鱼片变色成熟,加入少许黑胡椒和罗勒碎及适量鲜奶油(可不加)即可出锅。最后加入香菜点缀。

  7、把煮好的Pasta装盘,加入浓浓、厚厚的酱汁就可以开动喽!

  (来源:伦敦下午茶 作者:普洱茶)


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