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营养早餐萝卜丝摊饼 鲜尝潍坊大萝卜

来源:新浪博客2013年2月28日【评论0条】字号:T|T

萝卜丝摊饼萝卜丝摊饼

  材料:普通面粉200克、清水350ML左右、萝卜丝120克、肉丝100克、葱花、香油、盐、胡椒粉、油

  做法:1、白萝卜切丝,加入一小勺盐,用手抓拌均匀后,腌制十分钟

  2、萝卜丝软化、出水后用手挤干水分备用

  3、面粉过筛,加入清水后,用打蛋器搅拌均匀至无颗粒,拌好的面糊静置十分钟

  4、这个时间正好用来切肉丝、切葱花(忘记拍了)

  5、锅热油,放入萝卜丝和肉丝炒熟

  6、将炒好的萝卜丝放入面糊中,再加入葱花、胡椒粉、少许盐和香油拌匀

  7、平底锅放少许油烧热,倒入适量的面糊,中小火煎至两面金黄(煎的过程最好盖上锅盖)

  8、吃的时候切成小块即可

  (来源:苹果的写食生活 作者:苹果)

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