原文来自新浪博客:灯芯绒
原料:小河鱼500克、熟芝麻20克、小米辣4个、葱姜、面粉、花生油适量
做法:
1、 小河鱼去鳃去内脏,清洗干净,沥干水分(嫌麻烦的话,直接把小鱼的鱼头连着内脏扯掉就行);
2、 加盐、料酒和葱姜拌匀,腌制10分钟(鱼提前腌制下,能去腥提味。加盐腌制鱼不能腌制过久,否则鱼肉会变硬);
3、 捡去葱姜,滤去水分,撒一层干面粉在鱼身上,使鱼身均匀裹上一层干粉(最好是用厨房专用纸把鱼表面的水分擦干下,否则太多水分,会让鱼身上粘太多干粉,影响鱼煎制后的效果);
4、 平底锅烧热后下层薄油,油烧热后,把裹粉的小鱼平铺进锅子,中火煎至双面金黄取出(提前煎制的鱼,再来炒制或烧制,滋味会更加香醇);
5、 利用锅内底油,爆香葱花(用小火把葱花煸炒至微黄,香味浓郁时再下鱼,葱香味道才会凸显);
6、 下入煎好的小鱼煸炒(煸炒小鱼的动作要轻,免得弄碎鱼身);
7、 撒椒盐,翻炒均匀(椒盐可以用黑胡椒粉、辣椒孜然粉等替代);
8、 撒上一层小米辣椒碎和熟芝麻,兜匀即可出锅。