原文来自新浪博客：Nicole的生活书

红枣莲子汤

　　材料：

　　主料：莲子50g、红枣10颗

　　配料：枸杞20粒、冰糖10g

　　准备：

　　将莲子、红枣和枸杞放入清水中浸泡15分钟

　　做法：

　　1. 将出枸杞外的所有材料放入能量土锅中；

　　2. 加入适量的清水；

　　3. 选择营养汤模式，30分钟后加入冰糖；

　　4. 最后10分钟时放入枸杞即可。

　　心得分享：

　　1. 莲子可以根据个人喜好选择白莲或红莲；

　　2. 也可以加入银耳，会更加滋润，注意要延长煲制时间，以使银耳出胶。