原文来自新浪博客:潇潇的简约厨房
〖葱香龙利鱼柳〗
准备材料:
龙利鱼柳1大块、莴笋半根、小葱一小把、姜一小块
准备调料:
食用油2匙、蒸鱼豉油2匙、盐少许、料酒1/2匙、白芝麻少许
制作过程:
1、莴笋去皮,切细丝,姜切片、小葱切碎待用。
2、龙利鱼柳提前解冻,用厨房纸巾吸去多余水分,切大块,撒少少盐和料酒略腌。
3、龙利鱼腌制时间,小锅放水烧开,水里略放盐,莴笋丝放入煮30秒左右关火,捞出沥干水分,铺在盘子里。
4、另用蒸锅放水烧开,龙利鱼柳底部垫上姜片,入盘放入蒸锅,蒸7分钟。
5、将蒸好的龙利鱼轻轻挪动铺平在莴笋丝上,淋上蒸鱼豉油,撒上多多的香葱和少许白芝麻。
6、炒锅烧热2匙油,均匀的淋在鱼柳表面的香葱和芝麻上,即可食用。
小提示:
1、这道菜垫底的莴笋丝也可换成金针菇或魔芋丝等等爽脆的材料。
2、龙利鱼柳化冻后会有很多水分,一定要用厨房纸巾吸去部分,要不鱼肉会口感会很泄。
3、蒸鱼垫底的姜片一为去腥,二是防止鱼柳沾盘难以挪动,鱼柳移到莴笋丝的盘中时,姜片可以去掉不要。
4、喜欢重口味,可以在铺上香葱后,撒上一些青花椒,再淋热油,这样鱼柳会有轻微麻味和花椒清香。