原文来自新浪博客:一碗清粥
清蒸鱼可以直接将洗干净的鱼上蒸锅蒸,出锅后放一些蒸鱼豉油,或者是在鱼身上抹一层盐,腌制一会再上蒸锅,这样出来的清蒸鱼也是特别的鲜美。除了清蒸,也会用其它的方法来烧鱼,例如红烧、醋溜、油煎等。今天推荐的一道醋溜鱼块,口味酸甜,深受很多人的喜爱,是很普通的家常菜,要做好这道也不难。首先鱼块不能散,最好是在溜之前,煎一下鱼块,这样保证鱼块的外形。第二鱼块在煎之前一定要先腌制一下哦!第三就是醋的量,其实这个是根据各家的口味来烧制的,我家一般是5、6毫升的醋,加入4、5克的白砂糖,酸甜度比较适合我家。
制作过程:
1、准备的材料:鱼肉250克,萝卜250克,韭芽20克,调味料:白糖、醋、淀粉、盐、白酒、葱花
2、韭芽洗净后,剥去外包着的一层薄膜。
3、将韭芽切成5厘米的小段。
4、鱼肉洗净,沿着鱼大骨切下鱼肉片,
5、将鱼肉片切成5厘米左右的块状,
6、取一只碗,将鱼肉块放到碗中,放入适量的盐,
7、加入一勺的白酒,
8、加适量的淀粉,
9、用手揉捏均匀后腌制十分钟。
10、将萝卜洗净后,去皮,
11、将萝卜十字切开后切片备用。
12、热锅倒入油后,油面微微冒烟后,放入腌制好的鱼块。
13、鱼肉煎至一面金黄后,翻面再煎,
14、待鱼肉变色后,盛到碗中备用。
15、另起油锅,放入萝卜片翻炒,
16、待萝卜片变的有点透明,放入煎锅的鱼块,
17、放入没过鱼块和萝卜的清水,
18、汤汁煮开后,放入准备好的韭芽段。
19-22、待汤汁变白后,放入准备好的调味料:醋、白砂糖、生抽、一勺盐。
23、玉米淀粉用清水搅拌成湿淀粉,
24、汤汁煮开后,放入湿淀粉,翻几下撒上葱花即可出锅。
温馨提示:
1、鱼块和萝卜在翻炒的过程中一定要轻轻的,以免鱼块散了。
2、煎鱼块的目的是为了能让鱼块不容易散,保持外形。
3、醋溜鱼块可以不放萝卜,单用鱼肉来做的,但加入萝卜以后口感会更加丰富。