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风靡全球的苹果小麦草精力汤

来源:新浪博客2015年8月13日 09:45【评论0条】字号:T|T

  原文来自新浪博客: KitchenTimes

苹果小麦草精力汤苹果小麦草精力汤

  原料: (2人份) 苹果1个、新鲜小麦草1把、生腰果6粒、纯水300ml、禾然有机龙眼蜂蜜1勺

  制作过程: 1、收割1把新鲜小麦草,

  2、苹果去皮切块

  3、把小麦草、生腰果、苹果、水、龙眼蜂蜜加入到料理机中

  4、选择30秒程序,完成后即可倒出饮用

  贴心小提示: 1、小麦草有浓重的草腥味,并不适合直接食用,宜与甜味水果或者有机天然蜂蜜混合打汁饮用;

  2、苹果小麦草打汁后最好半小时内饮用,否则分层氧化严重,营养流失

  3、作为精力汤建议添加坚果补充营养和能量,可以添加亚麻籽、杏仁、核桃,而生腰果是我和某奔的最爱,打入果汁中有奶油的味道

  4、一定要加入蜂蜜,最好加入有机蜂蜜,健康有营养而且风味更佳!

标签: 美食 腰果 小麦草

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