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养生佳肴 汽锅肋排花生汤

来源:新浪博客2015年8月7日 09:43【评论0条】字号:T|T

  原文来自新浪博客: 电脑人人有

汽锅肋排花生汤汽锅肋排花生汤

主料:肋排:适量;新鲜花生:适量。

辅料:盐、生姜、红枣、西洋参须、黄酒、枸杞子,少许。

处理食材:先将肋排浸肋泡一小时,这样才能更好地去除肋排中的血水。

趁空挡,处理花生(花生衣具有补血、凝血功能,可根据个人的实际情况,可要,可不要)

剥壳,洗净,待用

然后,再用流水冲洗肋排,并用手搓洗干净。

再将处理好的食材:肋排、两片生姜、花生米、西洋参须、红枣、枸杞子等放入气锅之中。开大火(底锅水要加足),

烧煮2~3小时(中途加盐,调味)。

无论是中途加水,还是拿下汽锅,都要注意安全(关火,稍后)。

将肋排花生汤盛入碗中,期待一周的小补营养汤又闪亮登场了。

大火慢炖的汽锅佳肴,具备其特有的口感。

新鲜的花生经过数小时的蒸煮,在口中咀嚼,依然越嚼越香……

标签: 美食 肋排 花生

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