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清脂美味草莓粉丝蒸娃娃菜

来源:新浪博客2015年2月27日 13:58【评论0条】字号:T|T

  原文来自新浪博客: 苏苏爱美食

清脂美味草莓粉丝蒸娃娃菜清脂美味草莓粉丝蒸娃娃菜

  春节期间,要想抵挡住美食的诱惑实在不太容易,亲人们聚在一起是想吃就吃、想喝就喝,常常来个一醉方休。节后,我们可就该着手清肠养胃了。

  这道粉丝蒸娃娃菜,就是很好的清肠养胃菜,既能刮油瘦身,又能作为家庭聚餐的美味菜品出场。今年我创新了一下,里面添加了自己煮的草莓酱,让这道菜吃起来口感更清香、爽口。

  食材:娃娃菜2棵、粉丝30克、自制草莓酱20克、大蒜8瓣、鲜红辣椒2只、香葱1棵、海米20克、酱油适量、香醋适量、糖5克、盐适量、高汤或清水30克

  做法:

  1、将娃娃菜洗净切成4瓣。

  2、将粉丝提前用冷水泡软,取出摆盘。

  3、海米提前泡好,大蒜去皮切碎。

  4、锅里热油爆炒大蒜碎,倒入酱油。

  5、加入糖、盐和香醋。

  6、加入草莓酱,加入高汤或清水煮开。

  7、将娃娃菜摆盘,上面淋上煮好的酱汁。

  8、撒上泡好的海米,加盖大火蒸10-12分钟即可。

  9、切好鲜辣椒和香葱碎撒在蒸好的娃娃菜上就OK了。

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