养颜美容的水果茶
制作过程：
1、准备的材料：一片菠萝，白木耳，苹果，
2、将白木耳浸泡半小时，
3、将菠萝切成小块备用。
菠萝红茶4、苹果去皮，切小块，
5、将浸泡好的白木耳放到锅中大火煮，转小火十来分钟，
6、放入苹果粒，
菠萝红茶7、放入菠萝粒，等大伙煮开，
8、放适量的枸杞子，
9、适量的千日红，煮开即可。
菠萝红茶温馨提示：
1、不适宜搭配其他花茶。
2、千日红虽然有清肝定喘之功效，但它里面的千日红素会让没有哮喘的人喝完后，多少会有点儿精神麻木感。
(出自：一碗清粥的博客 作者：一碗清粥)
