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四种美食预防禽流感

来源:中国新闻网2013年4月16日【评论0条】字号:T|T

  进入4月,禽流感再度席卷重来。面对禽流感疫情,我们怎么做好防护措施,避免禽流感呢?营养师推荐4道能够有效防止禽流感的美食,能让你远离禽流感。

  绿豆流感茶

  原料:生绿豆50粒(捣碎),青茶叶1小撮(1至3克),冰糖15克。

  做法及功能:用沸水冲泡,焖20分钟即可。不时徐徐饮用,可清热解毒,疏风解表。适用于禽流感和其它流感防治。

  川贝梨

  原料:梨1个,川贝母3克

  做法及功能:削去皮,挖去心,加入川贝母覆盖好,放碗内隔水蒸1至2小时,喝汤吃梨,每天1个。用于流感及感冒并发支气管炎。

  葱白大蒜汤

  原料:葱白250克洗净,大蒜250克,去皮切碎,加水2000克煮水。

  做法及功能:日服3次,每次1杯。适用于预防流行性感冒和禽流感。大蒜有抗病毒功能。

  橄榄白萝卜汤

  原料:橄榄5枚,白萝卜150克。

  做法及功能:常用橄榄捣碎,煮汤代茶饮,有防治禽流感及感冒之效。可清热解毒,祛风解表,生津止渴,清肺利咽。

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