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为父母煮一锅营养爱心汤 太白鱼头汤

来源:新浪博客2013年5月20日【评论0条】字号:T|T

太白鱼头汤做法太白鱼头汤做法

    材料:

  鲜鱼头500克、豆腐2块

  调料:

  盐1匙、植物油2大匙、姜3片,葱2根、料酒1/2匙

  步骤:

  1、准备材料,鱼头洗净,对半切开。

  2、将鱼头擦干水分,下油锅煎至两面金黄。

  3、鱼头煎好后,倒入适量开水(水量没过鱼头),加生姜、葱段、料酒同煮。

  4、大火将汤煮滚再转小火炖30分钟

  5、加入切好的豆腐再次煮开

  6、撒葱花,加盐调味即可。

  灰灰小贴士:

  ◎此汤很鲜,所以一定不要加味精或鸡精破坏了原有的鲜美。

  ◎煎鱼头时先将“有鱼眼睛的一面”朝上,以免冷鱼眼睛遇到热油,炸开来溅伤人。

  ◎煲汤的火候以汤面沸腾程度为准,切忌大火急煮。

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