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汤浓肉酥营养开胃 丝瓜酥肉汤

来源:新浪博客2013年4月4日【评论0条】字号:T|T

丝瓜酥肉汤丝瓜酥肉汤

  所需主料:(我这些肉炸了一小盆的酥肉,我分成几份放冰箱里冷冻,一次取出适量的可以配合任何蔬菜做汤或者炖菜,如果想现吃现做可以根据实际情况减量)

  丝瓜150克、五花肉500克(也可以用夹心肉或者瘦肉,但是感觉还是五花肉更好吃)、淀粉150克(半碗)、鸡蛋2个

  所需调料:

  料酒10克、花椒粉或者十三香3克、盐适量、味极鲜或者生抽15克、小葱2棵、生姜2片、八角(大料)1个、

制作方法制作方法

  制作方法:

  1、将五花肉切成4~5厘米宽2~3毫米厚的薄片(可以将肉稍微冷冻后更好切片),放入盆中加料酒、花椒粉或十三香、少许盐拌匀腌10分钟;

  2、半碗淀粉打入2个鸡蛋无规律搅拌(不要顺着一个方向搅拌以免面糊上劲);

  3、然后再放少许水搅拌成稠面糊(面糊舀起滴落缓慢的程度);

  4、将拌好的面糊倒入五花肉盆中拌匀使肉片都裹满稠面糊;

  5、将丝瓜去皮,然后切成滚刀块;

  6、将炒锅烧热放入食用油烧热(肉片放入周围会起密集的小泡泡的程度),将肉片用筷子夹着分别放入油锅中,不用放太多油,可以分几次炸完);

  7、用中火将肉片炸制成表面金黄即可捞出,这时已经可以吃了,很好吃,不过有点腻;

  8、重新取一锅放入2~3碗清水,然后放入一把炸好的酥肉,再放入葱姜和八角和酱油(喜欢清汤的也可以省略酱油)大火烧开,小火煮15分钟;

  9、放入丝瓜煮软后撒上少许葱花,尝一下盐味,再做调整后即可关火。

  9、放入丝瓜

  小贴士:

  1、酥肉用五花肉、夹心肉和瘦肉做都可以,但是我觉得还是五花肉做出来的炖汤更好吃;

  2、炸酥肉用的面糊最好浓稠一些,这样炸好的酥肉上才会裹上厚厚的一层,煮过以后这层面糊最好吃;

  3、做酥肉汤的时候可以放任和自己喜欢的蔬菜或者豆腐;

  4、酥肉本身腌制的时候就有盐味了,而且煮汤的时候还放了酱油,所以煮汤的时候盐要最后放,并且要先尝一尝再决定放多少盐。

  (来源:孙朱朱舞刀挥墨写意生活馆 作者:孙朱朱)

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