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益于考生安神补脑的菜品 小米豆腐虾仁丸

来源:新浪博客2013年4月24日【评论0条】字号:T|T

  【小米豆腐虾仁丸】

小米豆腐虾仁丸小米豆腐虾仁丸

  原料:虾仁 豆腐 小米 姜 盐 料酒 橄榄油 胡椒粉等调味料

  制作:

小米豆腐虾仁丸小米豆腐虾仁丸

  1. 将豆腐用刀背碾碎;

  2. 剥去虾壳, 从虾背二, 三节处用牙签将虾线挑出;

  3. 将虾仁加入姜一起剁碎;

小米豆腐虾仁丸小米豆腐虾仁丸

  4. 将豆腐泥和虾泥放入碗中, 加入适量的盐, 料酒,胡椒粉和橄榄油调味;

  5. 带上一次性手套将它们抓均匀;

  6. 将小米泡上一至两个小时;

  7. 小米控干水分后加入适量的盐调料;

小米豆腐虾仁丸小米豆腐虾仁丸

  8. 将混合好的虾仁豆腐团成丸子;

  9.放入小米中滚一下, 让丸子表面均匀的裹上小米;

  10. 将其他的丸子同样完成好;

  11. 大火将水烧开后放入蒸锅中大火蒸15分钟;

  12. 拿出装入容器中;

  13. 咬上一口,红红的虾仁和豆腐交织一起,味道很鲜美。

小米豆腐虾仁丸小米豆腐虾仁丸

  小贴士:

  1. 将豆腐和虾仁都分别处理成泥,只所以虾仁要剁碎而不保持颗粒是为了更好的粘合豆腐成团,当然如果喜欢吃虾仁的颗粒感可以将大部分虾仁剁成泥,留小部分切成小虾仁丁;

  2. 豆腐和虾仁的比例大约是2:1;

  3. 小米一定要提前用冷水浸泡, 这样吸入水分的小米更容易蒸熟, 小米控干水分后可以加入点盐调味;

  4. 豆腐虾仁泥团成丸子后放入调好味的小米中滚动, 让其表面均匀的裹上一层小米;

  5. 蒸锅烧开水上汽后放入制作好的丸子, 大火蒸上十五分钟即可。

小米豆腐虾仁丸小米豆腐虾仁丸

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