两人为东营第一对百岁夫妻 五世同堂其乐融融

　　“天增岁月人增寿，春满乾坤福满门”。当2014年元旦的钟声敲响的时候，东营也诞生一项新的纪录：经东营市老龄委办公室确认，家住西城集翠苑小区的田洛放和温香果两位老人成为东营第一对百岁夫妻。

　　田洛放、温香果两位老人(前排)与部分家庭成员。

　　夫妻牵手80年

　　据田洛放老两口的独生子、油气集输总厂退休职工田树臣介绍，父亲田洛放今年100周岁，母亲温香果今年103周岁，原籍河北省深州市。

　　田树臣说，母亲19岁嫁入田家，生有一儿一女，女儿在两岁时因病夭折。老人一生在家务农，上世纪八十年代初与老伴抬重物时摔伤，才来到胜利油田与他住在一起，一直生活至今。

　　也许是前世修来的姻缘，一对百岁老人从20来岁结婚至今，恩爱牵手度过了80个春秋。

　　如今，这是一个五世同堂的幸福之家，现有15口人。田树臣和老伴儿刘秀珍生有两个儿子和一个女儿。三个孩子都各有一个儿子。大儿子的儿子在东营上班，老二的儿子在油田一中读高中，姑娘的儿子在美国读研究生。大儿子的儿子2013年有了一个小女儿，刚刚5个多月。

　　这是名副其实的东营“长寿之家”。一位朋友曾为田树臣家的百岁老人书写贺词：幸福甜蜜新生活，田家老人喜事多。伉俪牵手度百年，五世同堂天伦乐。

　　老人爱吃甜

　　说起百岁老人长寿的秘诀，儿子田树臣认为，上辈人的高寿遗传基因可能是重要的原因吧。他的姥爷、舅舅都活到七八十岁，爷爷活到85岁去世，一个姑姑也活到90多岁，那时也都算是高寿了。所以，他认为，老人的长寿可能与家族的长寿遗传基因有很大关系。

　　说起长寿，人们往往都以为，长寿的人肯定经常会吃那些强身健体、延年益寿的补品。对此，田树臣说他家的老人吃得太平常了，家人吃什么，老人就吃什么，没有吃过什么灵丹妙药。老人年轻时在老家务农，生活很一般，基本上以吃玉米饼子、地瓜等粗粮为主食。来到东营后就随我们一样，主食吃馒头、水饺、面条，天天喝玉米粥，有时也喝大米粥、小米粥，吃菜喜欢软一点的。要说补品，有时候煮稀饭时就放点桂圆、葡萄等果品，其他什么补品都没吃。就这样，老人家还非常满足地说，以前一遇天灾人祸，饿都饿死了，别说吃好的了。现在日子一天比一天好，吃不愁穿不愁，冬不寒夏不热，这日子赛过神仙哩。

　　不过，田树臣还是透露了老人与众不同的吃法。老人的饮食与嗜好确有与人不同之处，更与一般养生之道相悖：老人非常喜欢吃甜，家人经常给她俩买水果糖吃，还特别爱吃“蜜三刀”；再就是很喜欢吃肥猪肉，每次炒菜我们都会加肥肉。这就是老人的特别秘诀。老人一辈子没生过大病，就连感冒也很少得。尽管每天吃甜食、吃肥肉，但体检结果都一切正常，让人感觉不可思议。

　　心态好才是长寿秘诀

　　说起老人的长寿之道，一直照顾老人的儿媳刘秀珍介绍说：“主要是老人心态好，尤其是婆婆，生就一副好脾气，从不轻易发火，心胸开朗大度，乐观健谈，遇上烦心事也不恼怒，为人处世非常友善，一辈子没跟老伴儿吵过架。在家里她爱护小辈，特别是对孙子、重孙子更是宠爱有加，和睦相处，其乐融融。而且很喜欢和孙辈们说笑，常常讲当年老家的亲人打游击杀日寇的故事，也讲以前的苦难经历，更讲今天的幸福生活，让孩子们珍惜现在的好日子。这恐怕也是老人心情舒畅、乐观豁达的缘由吧。不仅如此，老人生活也很有规律，每日三餐一餐不落，而且吃饭稍微晚点，老人都会急着要吃饭。婆婆很爱吃饺子，现在一顿还能吃八九个呢。”刘秀珍老人说。

　　人们常说，“饭后百步走，活到九十九。”可是这些似乎与老人的长寿不沾边，劳动倒是老人长寿的一个原因。老两口一辈子与劳动有不解之缘。老人直到70多岁还在田地里劳作，来到东营后，田树臣的母亲仍然帮着儿媳蒸馒头、擀面条、带孩子、洗衣服。十年前，还天天在小区院子里与一些老太太晒太阳、拉拉呱，有时与家人打打牌。只是近年因骨质疏松造成大腿骨折，只能在家中活动，也没有刻意的体育锻炼。田洛放老人前些年还蹬着三轮车捡东西、锻炼身体呢。

　　老人的健康、长寿也得益于田树臣老两口的悉心照料。天天伺候吃喝拉撒在床上的老人，田树臣老两口心态却仍然很好，都很爱笑，他们待人接物非常热情、开朗。

　　“谁都得老，就这么一双父母，一定得好好照顾。”田树臣乐呵呵地说。(记者 方舟 图片 通讯员 滕风华)

　　相关链接：我市有55位百岁老人

　　黄河口晚刊讯 据市老龄办统计数据显示，我市目前共有百岁老人55人，其中女性50人，男性5人，女性占比达91%。每年都有百岁老人去世，也有老人迈入“百岁”大关，百岁老人数量总体在逐年增多，男性百岁老人占比在增加，全市人口平均年龄在延长。

　　百岁老人究竟有什么长寿秘诀，他们在饮食起居方面的习惯是否具有共同点？记者采访55位百岁老人的亲友发现，百岁老人普遍饮食起居规律，吃饭定量且口味偏清淡；爱出门活动腿脚、随手做家务活；性格开朗豁达，喜欢交友聊天，很少计较得失。 (李晓琳)