孩子身材矮小是为何？儿科医生教你如何增高！

　　身高生长是一条不可逆的“单行线”，抓住孩子生长的关键时期，就能帮孩子在身高方面多获益，那么，如何把握孩子成长的黄金期，少走成长弯路呢？为此，滨州医学院附属医院儿童血液与内分泌科主任李建厂，为大家揭开关于身高生长的秘密。

　　身材矮小的标准是什么？

　　身材矮小是指在相似生活环境下，同年龄、同种族、同性别的个体身高低于正常人群平均身高2个标准差者（-2SD），或低于第3 百分位数（-1。88SD）者。李建厂表示，每100个同年龄同性别的孩子排队，最矮的前三个基本就是矮身材了。家长也可以定期测量孩子身高，如果每年增长不足5cm很可能就是矮身材了。

　　矮身材儿童要做哪些检查？

　　由于矮身材的原因有很多，比如遗传因素、疾病因素、性早熟等等，所以需要做的检查很多，最常做的检查包括：血常规、大小便常规、肝功血生化、甲状腺功能、性激素水平、心电图、骨龄、垂体磁共振、染色体等等，有些高度怀疑有基因问题的还有做基因检查。其中，李建厂表示，骨龄检查最为重要！拍摄左手腕部的 X光片，观察各骨化中心出现的时间、大小，判断骨路实际发育程度。来确定骨龄，孩子的骨龄一般和年龄一致，如果骨龄大于年龄1岁为骨龄提前，如果骨龄小于年龄 1岁为骨龄落后，通过骨龄来评估剩余生长潜力，预测成年身高。有一点必须强调，孩子能长多高，不取决于年龄，取决于骨龄。骨龄的测定还对一些儿科内分泌疾病的诊断有很大帮助。

　　矮身材儿童的治疗方法有那些？

　　李建厂建议，帮助孩子身高增长，要注意一下四点！

　　1、充足均衡营养：富含蛋白质、维生素D、钙的饮食，这些是骨路生长的原料，

　　2、坚持体育锻炼：多运动，运动能够增加生长激素的分泌，

　　3、充足和规律的睡眠：早睡早起。每晚8一10小时的充分睡眠，生长激素最深睡眠时分泌最多，

　　4、生长激素治疗：基因重组人生长激素是临床医师公认最有效的、而且相对安全的药物，对多种原因引起的矮身材都有较确切的疗效，同时不加速骨龄、也不促进性发育。但是目前由于家长对孩子身高的期望值过高，生长激素有乱用的现象，用药前应该到正规医院进行检查评估，完善相关检查，明确诊断，在充分了解获益和风险后再选择使用。而且也不是所有的矮身材孩子都能使用生长激素。

　　矮身材最佳的治疗时期是几岁？

　　李建厂表示，一般治疗年龄在3-12 岁之间，当然也是因人而异，有结合孩子的矮身材的原因、骨龄等进行考虑。研究表明年龄越小，对生长激泰的反应越敏感，效果越好，而旦年龄越小体重越轻，所用药物的剂量越小，所花的费用越少。

　　抓住春季黄金长高期，家长应该怎么做？

　　对于普通孩子来说，由于生长激素在深睡眠和运动后分泌增多，特别是深睡眠时，所以为了孩子长得更高。孩子应该充足的睡眠，尽量在晚上10点以前就去睡觉，每天都睡得很晚会影响到生长激素的分泌。再就是加强运动，特别是纵向运动，比如跳绳、打篮球等，可以刺激骨胳的生长。当然孩子的饮食也很重要，要适当多吃一些含蛋白质、维生素D、钙丰富的食物，促进身体的发育。

　　李建厂提醒家长，对于己经达到矮小的孩子，除了刚才推荐的这些睡眠、运动、饮会等方面外，一定要到正规医院进行检查评估，及时正规治疗。