威海晚报讯 这两天，“数九寒冬”的威力逐渐显现，每天都是大冷天，西北风的劲头也是越来越足。今天，我市内陆和海上又有大风，虽然风力不是特别大，但大家在外出时还是要多加防范。从事海上作业的人员要及时回港避风，游玩的朋友也尽量避免靠近海边。

　　今日天气：多云转阴，北风5～6级，温度-4℃～0℃，

　　1月12日：多云间阴有小阵雪，北风5～6级转西北风4～5级，温度-5℃～-1℃，

　　1月13日：阴转多云，西风4～5级，温度-5℃～2℃。

　　日落日出时间

　　今天日落 16:：48

　　明天日出 7:：07

　　上下班天气预报

　　今天下午下班时，多云间阴，北风5～6级，气温：-1℃。

　　明天早晨上班时，多云间阴，北风5～6级，气温：-5℃。

　　晨练指数

　　2级，适宜晨练。

　　穿衣指数

　　白天穿衣指数：7级

　　适合面料：各式粗花呢、纯毛、太空棉及各种皮料。

　　适合款式：棉衣、冬大衣、皮衣、毛裙、皮大衣、手套、帽子、皮棉鞋，内着羊毛衫、毛衣等。

　　疾病气象预报

　　今天多云转阴，冷空气影响天气条件很容易使人感冒。

　　公路行车指数

　　1级，天气条件对公路行车无影响，可放心行驶。

　　城市火险指数

　　3级，中度火险。

　　洗车指数

　　3级，不太适宜。

　　紫外线指数

　　2级，紫外线较弱，对人体皮肤危害不大，一般不用采取防护措施。

　　海滨旅游指数

　　3级，适合海滨旅游。

　　潮汐预报

　　今天第二次低潮16时50分，潮高53厘米；高潮23时17分，潮高217厘米。

　　明天第一次低潮06时15分，潮高19厘米；高潮11时57分，潮高178厘米。

　　明天第二次低潮17时13分，潮高50厘米；高潮23时58分，潮高218厘米。

　　欲知更详细天气信息

　　请拨打12121

威海市气象局气象台

2016年1月10日16时发布

　　穿暖点，来迎接入冬来“最冷周”吧

　　就像《数九歌》里唱的那样，“三九四九冰上走”。随着从上周六进入“三九”，大范围的降温天气也随之袭来，最低温一度降至-5℃，大家也在严寒中度过了周末时光。

　　新的一周开始了，但“低温模式”依旧。今天，市区最低温度-4℃，最高温也才零度，看来，这“三九”天的威力真不小。明天会更冷，市区最高温再度降低至零下。看来，这是要和零上的温度说“拜拜”了。

　　虽然大多数人看不到“冰上走”的景象，但这几天，有小伙伴在微信朋友圈晒出杯子里的水结冰的照片。这名网友说，晚上下班后，办公室的空调都关上了，第二天早上来办公室一看，窗台上的水杯里，水已经结了冰。听了这名网友的描述，相信大家一定有类似的感受吧！

　　记者综合中央气象台天气预报发现，本周气温都比较低。别忘了，这一周都处在“三九”天里呢，也就是说，这可能是入冬以来最冷的一个周，大家做好迎接寒冷的准备了吗？

　　天儿这么冷，会不会下雪呢？记者昨日从市气象台了解到，市区明天将会有小阵雪。虽然降雪量不大，但多少也会增添些许寒冷的意味。

　　回顾今冬天气，大冷天儿其实并不多，气温在零下的日子更是又少，降雪自然也不多。今天的雪还是不太大，根据天气预报，很可能是零零星星的小雪片，连地面都盖不上，有些地区可能还见不到雪花的影子。所以大家不用做过多防备，注意保暖即可。

　　最近冷空气活动比较频繁，全国大部分地区的天气状况都不是很好。北方大部分地区有降雪，南方大片地区都将遭受降雨的侵扰。看来，这个“三九”天，我国大部分地区天气都不怎么消停。

　　“三九”是一年中最寒冷的季节，也是寒邪最盛的时期。除了适当增加衣物，防止感冒，饮食上也要有所注意。从养生的角度来说，日常饮食中可适当增加温热食物。提到温热食物，大家往往会想到羊肉等，但医生建议，冬天的时令蔬菜对身体也多有补益，简单方便、抗寒不发胖的豆腐炖白菜就是寒冬饮食的极好选择。(威海晚报记者 王春苗)