原料：蚕豆 

　　调料：食用油 盐  辣椒 香葱

　　葱爆蚕豆

　　做法：

　　1.蚕豆荚剥开后就得到蚕豆;

　　2.热锅冷油后直接放入蚕豆，先大火翻炒一分钟;

　　3.改中火继续翻炒3分钟左右;

　　4.加盐调味继续翻炒;

　　5.加入辣椒丝再翻炒几下;

　　6.加入香葱翻炒片刻就可以出锅了。

　　对于要参加高考的同学来说，注重营养搭配，挑对食物远比大家吃什么保健品来的靠谱啊。

　　如果能吃辣的可以多放点辣椒，我们家里不吃会吃辣，所以我我放了一点点辣椒丝，而且还是在后面放的，一点点辣味，这样全家都能接受。