原料：五花肉、生菜、红萝卜、黄瓜、叉烧酱、海鲜酱、姜葱蒜、生抽、料酒、红糖、盐、蜂蜜、面粉、全麦面粉、酵母粉 

　　做法：

　　1.五花肉冷水下锅，放入几片姜和少量的料酒，大火煮开，撇去浮沫，转为小火

　　2.煮到筷子可以轻易的从肉皮中插入，即可关火

叉烧口袋饼

　　3.直接放入盆中，加入叉烧酱，海鲜酱，姜葱蒜，生抽，料酒，红糖和盐

　　4.再用叉子在肉的各个表面多扎些小孔

　　5.带上一次性手套，按摩，帮助入味

　　6.放入能调味料能没过肉的容器中，盖上保鲜膜，放入冰箱中冷藏两个小时以上