大众网东营1月26日讯 近日，记者在采访中发现，不少人患了感冒，记者身边的亲戚朋友同事也有类似感觉。1月23日，记者来到市人民医院，就此次流感的成因、预防和治疗采访了呼吸内科主任医师张德勇。

　　“最近感冒的市民确实不少，这个季节是流行性感冒发病的高发期，”张德勇医师对记者说，谈及流行性感冒，张医生表示，深秋、初冬和初春是流行性感冒高发的三个时期，在这三个时期，气温变化大、冷暖不均，此时呼吸道免疫力下降，病毒容易传播。今年冬季我市天气较冷、气候干燥、缺少雨雪，也是流感的多发的原因。

　　预防流感有哪些高招？张德勇医师认为，首先，室内要注意通风，保持空气清洁度和空气湿度；其次，在流感流行期间，应尽量减少参加大型聚会和集体活动，如果一定参加则要尽量佩戴口罩，避免与流感病人的直接接触。再者，应注意防寒保暖。冬季天气寒冷，人体容易受寒，抵抗力下降，病毒最容易侵袭呼吸系统；第四，注意保持个人卫生，尽量减少触摸共用物品，勤洗手。最后，应保持良好的生活习惯，每天保持充足的睡眠，每天保持适量的运动，合理膳食，饮食尽量保持清淡，多食用绿色蔬菜，利用饮食补充身体所需维生素。

　　如果市民正处在与感冒“作斗争”的艰难时期，张德勇医师特别强调，要在医生指导下用药，避免乱用抗菌素，乱输液，进入治疗误区。