自2017年7月13日上午8：00-7月14日上午8：00，滨州市紧急救援指挥中心共调度车辆274车次，接听电话1124听，在昨天218车次的基础上又创历史新高，其中单纯性中暑为24例。近日滨州一直持续高温天气，除中暑病例猛增外，也是一些常见老年病、空调病、心脑血管等疾病持续高发。“高温时，应尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别是午后高温时段和老、弱、病、幼人群。”滨州市市紧急救援指挥中心专家建议，在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下暴晒，同时采取防晒措施。

　　专家指出，如若出现中暑，可遵循“五字口诀”做急救，分别为：一、移。把病人移至到有空调房间或阴凉的地方。二、敷，用冷毛巾敷到腋窝、腘窝等地方。三、促，将病人置于4℃水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。四、浸，把病人放在缸里，水浸到胸口部位，这样可以降温。五、擦，用毛巾沾水后擦四肢，擦热后让身体里面温度透出来。

　　专家提醒，夏季人体大量排汗，导致水分流失较多，若不及时补水，血液黏度就会升高，容易诱发各类血栓形成。同时，高温闷热天气容易使人心情烦躁、情绪波动大，也成为心脑血管疾病的发病诱因。(王健 李红霞)