近年来，未成年人遭性侵的案件时有发生，很多女孩遭受到了严重的身体及心理伤害。女孩要懂得保护自己并锻炼自己强大的内心，记者咨询心理医生了解到，女孩遭性侵后要注重调节心理状态，避免失身的痛苦更严重剧烈。

　　据泰安市中心医院临床心理科主任孙宝民说，受性侵后，女孩产生的心理障碍一般是急性应激障碍，建议脱离受创伤的环境，周围的人也不要提及此事。家长及学校老师同学也要注意不要谈论，在孩子的伤口上撒盐。家长、老师都是女孩最依赖的人，要及时引导孩子走出阴影，多关心照顾孩子。此外，对嫌疑人的处理也非常重要，犯罪嫌疑人得不到应有的处罚，受害者会一直有心理阴影，社会上的讥笑也会加重孩子的心理负担。

　　受性侵后脱离危险期并不意味着心理失调的消失，自卑、孤独、消沉等负性情绪的长久存在，会产生心理疾病，如：抑郁症，自我评价过低，丧失活下去的勇气；焦虑症，敏感易惊，惴惴不安；强迫症，无法控制和摆脱对失身经历的回忆，总认为自己不洁；社交恐惧症，怕与别人接触，怕见别人的眼睛。发现这些病症，要及早进行心理诊治和药物治疗，家庭、学校也要配合医生辅之以心理上的鼓励、诱导和抚慰。

　　未成年人该如何保护自己呢？心理医生建议，家长和学校要加强对孩子的教育及保护，尽量不要让其单独外出，更不要到偏远僻静的地方，要学会自我保护。

　　中华泰山网记者 刘小东