雨雪！大风！降温
下周，
入冬以来最强冷空气来袭！
山东多地将迎今冬第一场雪
济南21日晚—22日
将迎中到大雪
气温直降15℃！
最低温-8℃
具体来看济南市气象局预报：
雨雪：21日早晨到傍晚全市有小雨，21日前半夜到22日中午全市有中到大雪，将出现积雪和道路结冰。
大风：21日中午到22日傍晚，东北风4~5级阵风8级。
降温：21日白天开始气温明显下降，过程降温幅度15℃左右。22~23日最低气温-7~-4℃，最高气温2℃；24日早晨气温达到最低，北部地区及山区-8℃，市区及其它地区-6℃，最高气温3℃；25日白天气温开始逐步回升。
全省来说：
22日 全省天气阴，鲁西北地区有小到中雪局部大雪，其他地区有雨夹雪。半岛地区北风5~6级阵风7级，其他地区北风4~5级阵风6级。
23日 半岛地区天气多云间阴有小雪，其他地区天气多云转晴。半岛地区北风5~6级阵风7级，其他地区北风3~4级。
雪马上来，又可以打出溜滑了
别怪小编没提醒啊
千万注意安全！
因为接下来你的状态很可能是这样的：
追公交的时候
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开车时
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扶媳妇可能是这样的
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走路也可能是这样
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❤健康小贴士❤
1、雪天出门：谨防心脑血管病
专家介绍，气温越低，急性心肌梗死与脑卒中发病率越高。雪天外出时，应注意防寒保暖，一定要戴好帽子、围巾和手套。下雪、化雪的时候天气格外寒冷，心脑血管病人应减少外出。
2、雪天锻炼：尽量安排在下午
由于心血管病发生的高峰期一般集中在上午6时至中午12时。因此，这一人群雪天要减少户外活动，即使锻炼也应在下午进行，并要注意添加衣服，经暖身活动身体发热后再适当减衣服。锻炼结束后，应擦干身上的汗水，并立即加衣。
3、摔伤自救：先检查何处摔伤
一般雪后骨折多集中在脚踝骨、尾骨和腰椎。
专家提醒，摔倒后不要急于起身，应先看看自己是大腿、腰部还是手腕摔疼了。一般大腿和手腕骨折较轻的，人们还能勉强活动；如果腰疼，千万不要随意乱动，因为腰椎骨折后如果随意活动，很可能造成关节脱位，严重时下肢可能瘫痪。此时应该尽快呼救，救人者也不宜随意背抱伤者，而是要用硬板将伤者抬到医院，或拨打120或999急救电话由专业医护人员救助。
4、雪后四类人最容易骨折
一是小孩，孩子在雪地里玩打雪仗，因奔跑过快而滑倒后出现不同程度摔伤；
二是老人，老年人骨质变得疏松，稍有不慎即可能摔成骨折；
三是穿高跟鞋的年轻女性，穿高跟鞋在雪地上行走，鞋底极易打滑而摔倒；
四是骑车的男士，冰雪天气路面光滑，自行车和摩托车容易打滑摔倒，从而遭遇意外事故。
来源：山东商报
