重阳节为每年农历的九月初九，因为谐音“久久”，常蕴含着对老年人长寿的祝愿。那么，作为养老胜地和长寿之乡的威海，目前有多少位百岁老人？年龄最大的老人又是谁？昨天适逢重阳日，记者对此进行了采访。
全市共有280位百岁老人
记者昨日从市老龄办获悉，截至9月底，全市共有百岁老人280人。在区域分布上，乳山的百岁老人最多，为74人；其次是文登72人，荣成71人，环翠区30人，经区15人，高区11人，临港区7人。
从性别上来看，长寿的女性数量远多于男性。280位百岁老人中，女性有229人，男性却只有51人，比例接近4.5：：1。
近年来，我市老年人口基数呈逐年递增态势，排在全省前列。从生活环境上来看，威海的空气、地形、气候、土壤、水文等自然要素优良，极其有利于人的健康长寿。优越的自然环境条件在使本地老年人数增长的同时，也吸引了大批外来老年人口。其中，荣成、乳山等地吸引了不少外来人口前来买房入住养老，这也增加了我市老年人口的比重。截至2015年年底，全市户籍总人口254.75万人，60周岁及以上的老人达到64.55万人，老龄化比例为25.34%。
据了解，80岁以上的老人可享受高龄补贴。我市老龄部门每年定时发放高龄、长寿补贴，其中，80至89周岁每人每年100元，90至99周岁每人每年480元，百岁老人每人每年4800元。
最长寿的老人108岁
威海有这么多百岁老人，最长寿的又是谁呢？据了解，到目前为止，威海最长寿的老人为乳山的李玉仁，她今年已经有108岁的高龄。
昨日，记者电话联系到了李玉仁的孙子，得知她目前身体状况良好，虽然需要后辈们照顾起居，但是自己也能活动。李玉仁偶尔会有些糊涂，但清醒的时候能正常交流。
“老人心里敞亮，遇着事儿从来不往心里去，从来不见她发脾气，每天都是乐呵呵的。”李玉仁的孙子介绍，老人并没有什么特别的养生秘诀，平时饮食都是粗茶淡饭。家人都认为，心态好就是李玉仁的长寿秘诀。
“现在，全家人都把她当成宝贝，盼着她能再活个几十年。”李玉仁的孙子说。
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长寿老人都有啥秘诀？
每位老人都有自己的长寿秘诀，其中相通的大致有以下几点。
饮食：一天三顿按时吃，不挑食，粗茶淡饭为主，每顿饭只吃六七分饱。
性格：脾气好，遇到事情不往心里去，知足常乐。
生活习惯：早睡早起，适当运动，有一定的兴趣爱好。常做些力所能及的事情，比如多梳头、听收音机、打理花草、洗小件衣服等。
外在条件：儿女孝顺，时常有人陪伴，生活环境相对清静。（威海晚报记者 颜燕军）
