（新锐大众 记者 禹亚宁）
二十四节气|辞岁时节恰逢春，东风解意不负来年
2月4日11时14分，
将迎来廿四节气中的第一个节气——“立春”。
立，开始之意，
“立春”揭开了春天的序幕，
万物复苏，充满生机的春季开始了！
今年的立春有点特殊，“邂逅”了中国重要节日除夕！辞岁时节逢立春，
新一年，新春天，唯有加倍努力不负来年盛景！
下次“邂逅”要到2057年
立春，是干支历二十四节气中的第一个节气，又名岁首，立春节、正月节。而除夕是岁除之夜的意思，又称大年夜、除夕夜、除夜等，时值每年农历腊月（十二月）的最后一个晚上。
除夕当天逢“立春” 百年只有三次。2019年2月4日
2057年2月3日
2076年2月4日
……
既然遇到了，就好好珍惜！
春来草木知，立春习俗知多少？
迎春
迎春是立春的重要活动，事先必须做好准备，进行预演，俗称演春。然后，才能正式迎春，目的是把春天和句（gōu）芒神接回来。
祭天祭祖
很多地区在冬至这一天有祭天祭祖的习俗，现在仍有一些地方在冬至这天过节庆贺。祭祖的同时，有的地方也祭祀天神、土地神，叩拜神灵，以祈福来年风调雨顺，家和万事兴。
咬春
立春时还有自己的食品，主要是春饼、萝卜、五辛盘（用葱、蒜、椒、姜、芥五种辛辣食物调和而成）等，在南方则流行吃春卷。
踏春
立春后，人们在春暖花开的日子里，喜欢外出游春，俗称出城探春、踏春，这也是春游的主要形式。
鞭春牛
又称鞭土牛，起源较早，盛行于唐宋两代，尤其是宋仁宗颁布《土牛经》后，鞭土牛风俗传播更广了。山东民间要把土牛打碎，人们争抢春牛土，谓之抢春，以抢得牛头为吉利。
那么问题来了？
今天咱到底是吃饺子呢？
还是吃春饼呢？
实在不行就，
中午吃春饼晚上吃饺子吧！
或者是饺子就春饼也行！
立春阳气生，养生有讲究
饮食调养方面要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。《素问藏气法时论》说：“肝主春，……肝苦急，急食甘以缓之，……肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之”。过了立春就意味着春天要到了，万物生发，一派生机勃勃。
春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。按自然界属性，春属木，与肝相应。肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品，草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等，食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。
在春季精神养生方面，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境愉悦的好心态。同时要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时，借阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行。
