近视手术术后如何护理？一定要谨记这8点！

　　暑假是近视手术的高峰期，很多小伙伴们都趁着假期把眼镜彻底摘了。近视手术术后如何护理眼睛，以达到更好的恢复效果是大家非常关心的。

　　下面济宁爱尔眼科医院屈光手术专科苏小连主任给大家整理了一些术后的注意事项和护理干货，准备做手术的小伙伴码住啦~

　　1防护篇

　　太阳镜+护眼罩+护目镜，如何佩戴？

　　1、出门戴上偏光镜（ 建议术后一个月内）专用偏光镜能消除虚影，减轻术后的畏光现象，有效保护眼睛，并且可以减少紫外线对眼睛的伤害；请注意选配优质、安全、适合您需要的偏光眼镜。

　　2、室内佩戴护目镜（自行决定）防止眼睛受到意外碰撞。

　　2用眼篇

　　术后1—2天基本可以正常生活、工作，手术后仍要注意科学用眼，避免长时间近距离用眼，更不要熬夜、在黑暗中长时间玩手机，以免引起视力疲劳，影响手术效果。

　　建议每四十分钟左右，休息十到十五分钟，远眺放松，让眼睛得到充分休息，避免让眼睛陷入疲劳状态，保持良好生活作息。

　　3生活篇

　　·洗漱

　　做好术后的眼部卫生护理，对视力的稳定恢复大有好处。术后两周后方可洗脸和涂水乳（眼周需轻轻清洁），洗漱时注意不要让洗发水、洗面奶的泡沫或脏水进入眼睛，避免生水及刺激性液体入眼。

　　4外出篇

　　·乘车

　　术后第二天就可以乘坐常见的交通工具（公交、地铁、轻轨、高铁、飞机、出租车）。

　　·开车

　　手术当天不建议开车，术后早期尽量避免长时间驾车和夜间驾车，夜间瞳孔放大，可能出现夜间眩光现象，术后会逐渐改善好转。

　　5运动篇

　　·常规运动

　　第二天就可以散步、慢跑、骑自行车、瑜伽、乒乓球、健身房健身器材和体能测试，但运动时注意不要碰到眼部；足球、篮球、拳击、散打等对抗性强的运动建议3个月以后，主要防止对抗性运动造成眼睛意外撞击，不要去灰尘大的空间。

　　·水下运动

　　建议半年内不游泳，一年内不能潜水，不使用游泳镜。

　　6饮食篇

　　术后一个月内请不要吃辛辣刺激性食物，严禁吸烟喝酒，会引起眼干影像眼部恢复等，多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋等富含维生素和蛋白质的食物。

　　7用药篇

　　近视手术后的恢复不仅仅取决于手术，术后用药对手术效果也有很大影响，请严格遵医嘱用药：

　　1、一定要在医生指导下用药，不得擅自停药，减量或改用其他眼药水，避免产生不良后果。

　　2、滴眼药水前请清洗双手避免污染到眼药水，头部稍后仰，一手拿眼药水瓶，另一手轻轻向下牵拉开下眼睑，将药水缓慢滴入下方结膜囊穹窿部。

　　3、不要将药瓶口接触眼睑或睫毛，避免药水容易受污染。

　　8复查时间

　　建议近视手术术后一年总共复查6次，分别是术后1天、1周、1个月、3个月、6个月、1年，每一次术后复查都有其目的及意义，不可轻视。

　　来源：济宁爱尔眼科医院