这4个动作，大人小孩经常做，没想到竟成了青光眼的“帮凶”！

　　都说看脸的世界，颜值即正义。

　　眼睛不仅影响着我们的颜值，我们更需要通过它传情达意，表露情感，通过它看到、了解这个多彩的世界。

　　珍贵且脆弱的眼睛需要我们的加倍关注与呵护，因为稍不注意，就可能造成眼睛不可逆的损伤。

　　01

　　摸黑玩手机

　　手机是人们工作生活上必不可少的一位“伴侣”，即使躺在床上，睡觉前也要摸黑刷一会手机，但是，在昏暗的环境下长时间用眼，会造成瞳孔散大，堵塞眼内液体循环流通，对于浅前房的患者，容易造成闭角型青光眼急性发作。

　　02

　　趴在桌子上午休

　　对于很多上班族来说，趴在桌子上午休成了工作中的常态，但是，趴着睡会脑部供血不足，醒来容易头晕眼花，同时由于眼部受到胳膊的挤压，对眼睛产生压力，本身易感青光眼的人群，这种睡眠姿势保持时间久了，容易诱发青光眼。

　　03

　　滥用激素类眼药水

　　一般来说，激素类滴眼液有抗炎、抗过敏以及抑制免疫等药理作用，使用得当可有效减轻和预防组织出现炎症的反应，巩固治疗效果。

　　但是，不遵医嘱、擅自盲目使用，可能会增高眼压或致激素性青光眼，造成视野受损和视力损伤。影响视功能，严重可致失明。

　　04

　　用力搓揉眼球

　　眼睛不舒服的时候马上揉一揉，感觉好像是会舒服一些，但“舒服”背后隐藏着巨大的风险！

　　济宁爱尔眼科医院朱德峰院长提醒：如果你已患有青光眼，摩擦可能会让情况更糟。青光眼是由于眼内液体积聚引起的，会损害视神经并最终导致失明。揉眼睛会扰乱血液回流，可能导致神经受损和永久性视力丧失，一定要避免这样的行为。

　　来源：济宁爱尔眼科医院