菏泽市立医院百科讲坛39讲：关爱老人 远离骨折

　　为了让老年人正确了解骨科知识，增强自我保健的意识，预防骨折带来的危害。4月9日下午，菏泽市立医院在学术报告厅举行了题为“关爱老人，远离骨折”的健康知识讲座。本次讲坛由医院创伤骨科副主任冯涛医生主持，近40位居民前来聆听，收到了众多老年人的欢迎。

　　据悉，跌倒和骨折疏松是老年人骨折的主要原因，而骨折是导致老人死亡的最主要因素。那么在日常生活中，我们该如何预防呢？

　　冯涛医生告诉大家：1。老年人首先要预防或延缓骨质疏松的发生。在日常饮食中，老年人应该多吃些富含钙质的食物，另外，老 年人还应经常进行一些力所能及的体育锻炼。老年人还要改掉一些不良的生活习惯，如吸烟、过量饮酒、少动多坐及嗜好低钙饮食 等，这些不良习惯都容易诱发骨质疏松症。2。防止老人跌倒，应该改善老人的生活环境，为老人的日常生活提供一定的支撑。给老人买双合适的鞋子。

　　在讲座的最后一个自由提问环节中，参与者显得异常活跃，纷纷向冯涛医生咨询，有不少参与者在活动结束后还主动与冯涛医生咨 询相关的知识，冯涛医生也一一耐心地为他们解答。

　　参加讲座的社区居民们纷纷表示，此次讲座的内容非常实用，通过所学内容可以提高健康素养，减少和消除很多不健康的生活 习惯，希望以后经常举办类似的活动。

来源：菏泽市立医院