三、杨颖

　　有中国最美嫩模之称的Angelababy，如今越发大红大紫了，但是她有自己的资本，长得好，身材也好。《狄仁杰2》中Angelababy的性感香艳露背照，可是不少网友看到的是baby暴瘦的“骷髅背”，大呼太吓人。所以说，瘦也是要有个度啊。不是一直很想知道Angelababy是怎样减肥的吗？一起来看看吧！

杨颖

　　1、切忌临睡前吃东西

　　如果你想拥有Angelababy一样的身材，千万别在睡觉前吃东西，一定要在睡前5小时吃饭。只要能长期遵守这三项原则，身材自然便会保持苗条美丽，同时又能享受美食，非常简单方便。此外，如果想达到局部塑身的效果，Angelababy也有秘诀：将保鲜膜包裹在想瘦的部位，然后打开音响尽情跳舞，流汗之后自然便有成效，但要记得别包太长的时间，否则皮肤容易过敏。

　　2、减肥从三方面入手

　　Angelababy的减肥瘦身方法，主要从运动、饮食和提高基础代谢率三方面入手的。早餐多吃高纤维的谷类，同时配以低脂牛奶，这样有助于提高一天的新陈代谢，中餐和晚餐的时候可以适当的吃一些肉类，进行蛋白质的补充。

　　3、养成规律的生活习惯

　　女人发胖的“罪魁祸首”就是没有时间来合理安排自己的饮食起居。Angelababy有一种既省时又省力的偷懒方法：吃完饭后至少要站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。Angelababy说：“这当中如果怕无聊，你可以自己给自己找些有趣的事来做。我都是站着打电玩，时间一下就过去了。”

　　四、陈妍希

　　陈妍希出演小龙女的消息在网上引起热议，绝大部分网友听到后都表示惊呆了，并质疑陈妍希“土肥圆”，不仅没有小龙女身上那种不食人间烟火的气质，而且还这么胖，到底她是要演小龙女还是小笼女？就连香港著名导演王晶都忍不住吐槽道“那么胖的小龙女”。

陈妍希

　　但于正却对陈妍希信心满满，并直言他敢打包票，所有人看到定妆照不会再有任何不满，因为陈妍希已经减肥到91斤了，绝对不是个胖子，“她好仙好美，简直与陈淑芬画中的小龙女一模一样。”如果身高1米6的陈妍希真的瘦到了91斤，会不会真的让人眼前一亮呢？

　　据陈妍希本人透露，当初为了减肥，曾经试过吃减肥药。虽然真的瘦了很多，但却不好看，而且身体也变差了，皮肤也不好。所以她建议想减肥的女生不要采用这样伤身的方式，最好选择一些健康的方法，比如做运动，以及在饮食上有所节制。

　　在减肥期间，陈妍希在饮食上是很节制的，尤其是工作的时候，三餐都吃得很健康，尽量避免吃油腻的便当，自己准备餐点。她每天吃的东西都比较固定。早上吃地瓜和全麦面包；中午的主食吃饱足感强、热量低的冬粉，搭配青菜水果；晚餐也是吃冬粉，再加一些全麦类的谷类。

　　陈妍希减肥期间一日三餐吃的东西不多，如果三餐之间饿了，她会喝蜂蜜水，这样就不会想吃其它东西了。

　　在运动方面，陈妍希每天早上都会做瑜伽，她觉得做完瑜伽后精神特别好，而还能消除水肿，让身体更加轻盈。

　　陈妍希懂得如此多的减肥方法，相信减到91斤对她来说并非难事。不知道减肥成功的陈妍希演小龙女是怎样的一种感觉呢？让我们拭目以待吧。