宁津县人民医院——21岁小伙突发心梗！心梗越来越年轻化，如何预防？

　　近日，21岁的小张因发作性胸痛20小时，加重6小时，到宁津县人民医院急诊就诊，心电图检查结果是急性下壁心肌梗死，命悬一线，情况十分危急，胸痛中心立即为他开启胸痛急救绿色通道，经过心脏介入小组一个多小时的抢救，成功为小张开通了血管。

　　在很多人看来，心梗和中风一样，都是老年人才有的病，年轻人？不会！然而，近年来，因心肌梗死住院的年轻人逐渐增多，三四十岁的心梗患者越来越多，甚至有二十几岁的年轻人心梗，心梗年轻化，不容忽视！

　　心肌梗死为什么会逐渐年轻化？

　　年轻人出现心肌梗死，除遗传因素外，大多与不良的饮食和生活习惯有关系。高盐高脂肪饮食，长期吃油炸性的食物，长期的抽烟喝酒，无规律的作息，经常熬夜，平常的生活压力比较大，过度的肥胖等。如果伴随着高血压，高血脂以及高血糖，更容易出现冠状动脉粥样硬化。

　　如何预防心肌梗死的发生？

　　1。合理安排膳食：限制总脂肪、饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量，减少高盐食物摄入，保持营养均衡和清淡的饮食有助于保持血压稳定。

　　2。改善生活习惯：避免过度疲劳、注意劳逸结合、养成健康的睡眠习惯、戒烟戒酒、保持平和的心态等，能够降低心肌梗死概率。

　　3。控制原发病：积极治疗高血压、高血脂、冠状动脉粥样硬化和冠心病等疾病。很多年轻人对自身疾病不重视，因为工作忙没有规律吃药，或是延误了治疗，引起疾病的进一步发展。发现不舒服及时就医，严格按照医生的建议用药治疗，从而降低心肌梗死的发生率。

　　4。一旦发现胸痛、胸闷、心前区不适，及时到医院检查，排除是不是冠心病。

　　宁津县人民医院建立胸痛中心和心电一张网后，可以及时发现心肌梗死的患者，让心肌梗死患者在最短的时间内得到及时有效的救治，大大减少了县域心肌梗死患者的死亡率，提高了抢救成功率。

　　在此呼吁大家，一旦出现胸痛或心前区不适，要及时到有心电一张网的基层站点进行心电图检查，或到宁津县人民医院胸痛中心就诊！

来源：宁津县人民医院