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与众不同的甜品早餐 南瓜黑芝麻汤圆

A-A+2013年6月23日06:45新浪博客评论

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南瓜黑芝麻汤圆

  南瓜是家常的食物之一,它营养养丰富,香甜美味,富含人体必需的铁、磷等,重要的是南瓜含“钴”,是其他任何蔬菜都不可相比的,实用以后有补血作用,就连清代名医陈修园也说:“南瓜为补血之妙品”,常吃南瓜还有助于防治糖尿病。

  原料:南瓜300克、糯米粉120克、熟黑芝麻100克、糖、香油少许

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