寿光市中医医院：专家话健康（12）丨丨孩子阳康后，这些事项要注意

王萍

儿一科主任

主任医师

医学硕士

寿光市专业技术拔尖人才

潍坊市中医优秀学科骨干

九三学社社员

潍坊市名老中医带徒工程第一批指导老师

潍坊优秀医师

中国中医药信息研究会儿科分会理事 

中国中医药研究促进会委员 

山东省医师协会中医儿科分会常务委员

山东省研究型医院协会儿童保健管理分会常务委员

山东省医师协会儿童保健医师分会常务委员

山东省卫生保健协会儿科心血管和风湿免疫性疾病专家委员会

山东省医师协会儿科医师分会委员

山东中西医结合学会儿科专业委员会委员

山东中医药学会第二届膏方专业委员会委员

潍坊市预防医学会儿童胃肠健康委员会副主委

潍坊市预防医学会小儿心血管与呼吸病防治专业委员会副主委

潍坊市中医药学会儿科专业委员会委员

潍坊市妇幼协会重症委员会副主委

随着发热儿童的减少，大部分“阳过”的小朋友开始进入了康复阶段，但这并不并不代表疾病痊愈，儿童康复过程还会出现哪些系统症状？康复阶段要关注哪些问题？寿光市中医医院儿一科主任王萍为大家提出几点建议。

01阳后咳嗽

咳嗽其实是人体正常的自我防护的机制，可以将一些病毒、毒素等通过咳痰排出体外。如果是轻微的咳嗽，不影响生活，没必要用药。

但如有以下几点应注意：

1）如果孩子咳嗽剧烈，可以遵照医嘱适当服用镇咳药物。

2）在饮食上忌口油腻、辛辣食物。

3）如果咳嗽超过3天仍未好转，建议需要就医检查是否有肺部感染。

02阳后厌食

小儿脏腑娇嫩，形气未充，往往疾病后期累及脾胃，继而出现食纳不佳、积食等表现。饮食上尽量选择清淡好消化的食物，注意营养搭配，多食新鲜蔬菜。药物上可以选择健脾开胃的药物，如消积健儿茶，健脾消积膏等，并配合小儿推拿，以健脾开胃，提高胃肠运化能力，促进疾病的恢复。

03阳后夜卧不宁

感染新冠病毒后，很多婴幼儿出现夜卧不安、频醒易惊、多汗、体温低的状态，让很多家长身心俱疲，原因是多方面的，主要与儿童心肝火旺、脾胃不和有关。可以选择小儿推拿以调和阴阳，止汗贴外敷以敛汗，也可以使用一些泻肝养心安神的中药代茶饮。但一定要注意孩子的精神状态，如果孩子出现嗜睡，乏力明显，一定要及时就诊。

04阳后可以运动吗？

孩子阳康的恢复期，应以静养为主，避免剧烈活动或疯玩。

新冠感染期间，以及康复后的一段时间内，人体可能会出现乏力、喘气等情况，这是正常表现，孩子也不例外。此时应多休息，避免剧烈活动或疯玩，可以陪孩子玩拼图、积木等相对安静的游戏。

感染症状消失后，如果孩子体力允许，建议逐步恢复活动量，在一两周时间内慢慢提高活动时间和运动强度，避免一下子从静养跳跃到生病前的运动状态。

05阳后提高免疫力？

经历了一次“阳”后，身体的免疫力经过了一次大战，也正处低下状态，还没有完全恢复正常。所以“阳康”后，我们家长千万不要大意，注意护理，不要过早洗澡、剧烈运动、去人员密集的地方。所谓“正气存内、邪不可干”，对于免疫力较弱的儿童更应该注意“阳”后的康复调理，避免出现“复阳”、“二次感染”的可能。可以饮用一些扶正的中药，配合“扶正除疫”香囊配戴、运脾膏推拿，中药泡脚，以扶正祛邪。

来源：寿光市中医医院