做瑜伽时,杨公誉圣胸前的肋骨根根可见。　本报记者　韩逸　摄

做瑜伽时,杨公誉圣胸前的肋骨根根可见。　本报记者　韩逸　摄

　　本报热线6610123消息(记者 李静) 30天不吃饭会是啥后果呢？8月15日本报报道了烟台男子挑战52天断食一事，如今过去30天，记者再次采访了杨公誉圣，他告诉记者，体重已从最初的138斤降到109斤，身体和精神状态良好。

　　12日上午，记者再次见到杨公誉圣，比以前瘦了很多，他告诉记者，开始时三天时间体重掉了12斤，现在体重109斤，原来二尺三的腰围，现在只有一尺七八。体温保持在35度到36度之间，目前状况良好。说话时，他语调低沉，语气平稳。

　　杨公誉圣告诉记者，断食期间不吃任何东西，只是喝水。喝水也没有固定时间，一般天热了喝1000ml左右，不热喝400ml或者500ml左右。当被询问是否感觉到饿时，杨公誉圣表示，没有饿的感觉，平时会有想吃的感觉。

　　杨公誉圣说，断食期间，除了打扫、洗澡、洗衣服外，他每天要做倒立、静坐等活动，有空还会上网、看电视、看书。

　　对话当事人

　　专家看法

　　杨公誉圣四答市民质疑

　　恢复起来很难

　　市民切勿模仿

　　质疑 　:为何每次选址都是景区或售楼处，是不是在为他们宣传？

　　杨公誉圣：现在是商业社会，当然不希望自己花很多钱，最终又没什么收益，因为自己不收门票，所以要找赞助商，与赞助商达成协议，希望他们有更大的财务支持，有更大的宣传力度，让更多的人知道。

　　质疑 　:既然想挑战吉尼斯纪录，但为何没有吉尼斯工作人员现场记录监督？

　　杨公誉圣：我们申请了，但是没人来。我跟吉尼斯英国总部联系，但是他们没接受，中国吉尼斯总部也不接受，还有一个关于世界纪录申请的组织也不帮忙，怕风险太大，怕死人。其实很多人都想破纪录，但破纪录并不是一件容易的事。

　　烟台大学生命科学学院副院长贺君认为，正常情况下人体所需的元素有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养元素。

　　贺君介绍，人体的呼吸和心跳都需要能量，需要通过营养物质的提供，一旦无法获得，就得消耗体内营养物质。体内可用的只有糖原和蛋白质，而蛋白质是组成细胞膜很重要的物质。一旦细胞膜的物质动用了，细胞壁就破坏了，造成细胞破裂，导致出血，恢复起来很难。

　　“我个人从没见过这样的情况。在医学上讲，正常情况下，人在断食只喝水的情况下，最多坚持7到10天。”一临床医学博士说，人长时间不进食，可能会处于一个低钾的状态，低钾最主要的损害是心脏，可能会出现心律失常，心跳节律不正常。

　　杨公誉圣认为断食有利于身体健康，但该临床医学博士表示绝没有好处。正常的生活方式是适当的饮食，适当的运动，市民千万不要模仿。　　本报记者 李静

　　质疑 　:在没有任何人的监督下，断食的真实性有多少？

　　杨公誉圣：现在人和人之间的信任度很差，凡事都要监督，但真正能监督得了吗？所以我认为监督没有意义，我是做给自己看的，没必要在意外界的东西，对于质疑我不在乎。他们都是随便说说，我也只是随便听听，不会在意，无所谓。

　　质疑 　:断食对身体真有用吗？谁都可以尝试吗？

　　杨公誉圣：断食是有危险的。如果不懂就很危险，所以要了解系统的知识，比如养生、断食等，否则会有得厌食症的风险，有的人甚至死掉了。同样一件事，掌握得好就会让人受益，掌握不好会有风险，尤其是拿自己的生命做实验。

　　杨公誉圣平时只喝水。　本报记者 韩逸 摄