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女性30岁成容颜分水岭 健康饮食帮你抗衰老(26)

A-A+2013年5月24日07:22光明网评论

  抗衰老老食品二十六:核桃

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  推荐理由:健脑,一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白质有对人体极为重要的赖氨酸,对大脑很有益。

 

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