下图就是澳洲超市里面出售的羊小腿,这种小腿号称是经过“法式处理(Frenched)”,其实就是在小腿下面的关节齐根斩断,并且用刀切去一部分韧带,烹制的过程中,肌肉沿着骨头的方向向上收缩,下面的骨头就会暴露出来,看起来比较美观。
今天咱们走的就是清汤路线,所以羊小腿必须焯一下水。把羊腿摆在锅底,浇入烧开的热水,放在炉灶上大火加热,很快水中就会漾起血沫,水翻滚2-3分钟后,把羊小腿捞出,洗净表面残留的血沫备用。
这就是焯好水的羊小腿,大家可以看到经过短时间的加热,羊肉开始收缩,已经露出一部分骨头。
把焯好水的羊小腿摆在高压锅锅底,然后倒入烧开的热水,锅里的水位应该正好能够把羊肉覆盖。这里不得不要再推荐一下这个省时省力的厨房利器:电水壶。利用电水壶提前把水烧开,可以节约不少烹调时间。