中医药文化进机关——德州市中医院到市卫生健康委开展中医养生“八段锦”讲座

　　2月11日，德州市中医院国家优秀中医临床人才、省名中医药专家王禹增受邀到市卫生健康委开展“中医药文化进机关”中医养生“八段锦”讲座。

　　八段锦融合了中医的阴阳五行、经络学说，是中国传统的养生与保健功法，具有养心益肺、调理脾胃、强肝益肾，是一套功效全面、防病治病、延年益寿的养生法宝。王禹增向大家讲解了中医养生相关知识，分析人们在工作生活中的不良习惯带来的伤害，并举例强调传统功法对于现代人们不良生活习惯的改善，并向学员亲身传授改编后的八段锦。改编后的八段锦更适合现代人群，使大家学有所获，学而能用，受益匪浅。赢得了大家的一致欢迎和好评。

　　通过此次培训，倡导了科学健康的养生锻炼方式，有利于增强大家自我养生保健和注重体育锻炼意识，提高身体素质和健康水平，以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到工作和生活中去。

来源：德州市中医院