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超赞骨酥鱼的家庭做法大揭秘

A-A+2014年7月14日14:25新浪博客评论

骨酥鱼骨酥鱼

骨酥鱼也叫酥鱼,一直是我们全家最爱的一道凉菜,鱼肉鲜香含到嘴里一抿就化,连骨带刺都能食用。这炖好的骨酥鱼不仅要骨酥刺烂、吃完无渣,而且鱼形要保持完整如初、鱼肉不碎不烂才算是做成功了。喜欢吃鱼的

小伙伴们,学会在家自制骨酥鱼,就再也不用怕鱼刺扎到嗓子了,大热天儿的来上一盘,别提多解馋了……

 

家庭自制骨酥鱼的五个关键:

一、放入大量米醋,醋能使鱼骨变软,酸味在加热时会挥发掉只留有醋香,但不要使用白醋口感不好

二、炖制时间要充足,否则鱼骨不能入口即化

三、鲫鱼太大不易炖至骨酥,选2两一条比较适合家庭制作

四、酥鱼要凉吃,所以口味要稍重一些。糖能中和醋的酸味,还能增香提鲜,量不可太少

五、水量不可过多,因为电压力锅在烹饪时蒸发出的水分很少

主食材:小鲫鱼1000克,葱段70克,姜片35克,五花肉95克

调味料A:细砂糖40克,花椒2克,八角2个,香叶1片

调味料B:酱油60克,米醋170克,黄酒65克,水80克

参考份量:4人份参考份量:4人份

在电压力锅内胆铺上一张竹篦子,放上葱段和姜片(图1),放篦子是为了方便取出酥鱼,保持形状在电压力锅内胆铺上一张竹篦子,放上葱段和姜片(图1),放篦子是为了方便取出酥鱼,保持形状
 将鱼刮鳞去腮,剪开鱼肚后取出内脏清洗干净(图2) 将鱼刮鳞去腮,剪开鱼肚后取出内脏清洗干净(图2)
一层一层均匀码入内胆(图3)一层一层均匀码入内胆(图3)
放上切成薄片的五花肉(图4)。鱼肉脂肪少,要加一些五花肉口感才会更香放上切成薄片的五花肉(图4)。鱼肉脂肪少,要加一些五花肉口感才会更香
加入调味料A(图5),细砂糖要均匀撒在表面加入调味料A(图5),细砂糖要均匀撒在表面
接着加入调味料B(图6),若不小心水放多了,取出后可放入炒锅开中火收汁,但火不要太大以免翻滚的不成形  接着加入调味料B(图6),若不小心水放多了,取出后可放入炒锅开中火收汁,但火不要太大以免翻滚的不成形
压上一个平底盘子(图7),这样鱼在高压的情况下不会因为上下翻滚而不成形压上一个平底盘子(图7),这样鱼在高压的情况下不会因为上下翻滚而不成形
选择蹄筋键,烹饪完成后再按一次蹄筋键,再次完成后不要拔去插销,保温一晚,第二天拔去插销,待其自然放气晾凉,取出即可食用(图8)  选择蹄筋键,烹饪完成后再按一次蹄筋键,再次完成后不要拔去插销,保温一晚,第二天拔去插销,待其自然放气晾凉,取出即可食用(图8)

 

 

 

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