■专家建议

　　注意三点可防“巨大儿”

　　如何才能拥有一个“黄金宝宝”？市妇幼保健院专家表示，只要做到以下三点，就可预防“巨大儿”的出现。

　　1。均衡摄取营养，科学体重管理。准妈妈要科学补充营养，减少高热量、高脂肪、高糖分食品的摄入，保持自身体重和胎宝宝体重的匀速增长。

　　2。坚持运动，适当锻炼。准妈妈不要整天待在家里坐着或躺着，最好参加适当的运动，比如散步、孕期瑜伽、孕妇操等，不但可以消耗掉过多的热能，避免营养过剩，形成巨大儿，而且还有助于日后顺产。

　　3。定期产检。准妈妈一定要按时产检，密切关注胎宝宝的生长发育进程，在24-28周应该去医院做糖耐量筛查，及早发现妊娠糖尿病，积极控制血糖，避免巨大儿的发生。（原文来源：德州晚报）

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