老年心理咨询站的咨询室内有各种心理咨询书籍。

　　晚上总是觉得自己睡不好觉，睡醒了觉得是她老伴儿将她弄醒的……老年心理咨询师李慧杰曾经接待过一名老人，她觉得自己没有心理问题 ，但是她的家人一直都认为她有。“最终我诊断她患有‘认知偏差’，经过心理咨询治疗之后慢慢转好。”10月16日上午，青岛市首家区级老年心理咨询站揭牌成立。针对老人退休后心理落差大、帮带孩子容易和子女产生矛盾、因疾病而带来思维方式改变等常见的老年心理问题 ，李慧杰建议老人要多倾诉，不要围着自己的孩子转，要多走出去建立自己的新生活。此外，老年人的精神赡养也需要引起子女注意。 

　　67岁的老人活在自己世界里  

　　“我曾经做过一个老人的工作，这个老人患有‘认知偏差’，总是活在‘我认为’的世界里。”老年心理咨询站的督导、咨询师李慧杰是原市北区法院副院长，目前专门从事心理咨询工作。她告诉记者，此前她治疗过一位67岁的女性老人，这位老人是由孩子的子女送来的，家人都觉得老人有问题，但是老人自己觉得自己很正常。 

　　原来，这位老人一直觉得自己睡不着觉，睡不着觉的原因是她认为她的老伴儿干扰她。李慧杰说，经过了解，这位老人和她的老伴儿是分床睡的，她在楼下老伴儿在阁楼睡觉。李慧杰说，这位老人明显是患了“认知偏差”。 

　　慢慢地，李慧杰直接就告诉老人，她总是用“我认为”当成自己的口头禅，一切对错是非都是以自己的内心作为依据，而这个依据可能是错误的。从此之后，李慧杰慢慢地引导老人及时将心中的想法倾诉出来，耐心地去沟通，老人慢慢地就好起来了。 

　　老人不能老围着孩子转  

　　采访中，李慧杰告诉记者，现在的老年人有几种常见的心理问题，子女们要注意。“一方面随着年龄和身体的变化，老人过去的荣光不再，可能心里会有一种失落感。”李慧杰说，孩子们都忙着各自的事业，老人也有一种孤独感。此外，夫妻之间和亲子关系如果发生改变，比如因为帮着带孩子等问题和子女有冲突，也会让老人觉得对现实没法接纳。而因为身体病变等原因带来人格和思维方式的转变，造成老年痴呆等症状，可能就是比较严重的了。 

　　李慧杰说，老人不能老围着自己的孩子转，他们退休了之后应该找到新的生活乐趣。“带孩子方面老年人应该接受科学喂养和教育的方式，毕竟时代发展变化老年人还是要相信科学的。” 

　　子女重视老人精神赡养  

　　“现在很多老年人出现问题之后没有一些救助方式，这也就是我们成立这个工作站的目的，就是为有烦心事的老人提供一个倾诉的平台。”李慧杰说：“我们鼓励老年人多走出来倾诉一下，也希望子女们能够及时发现老人的问题，带着老人来找我们咨询。” 

　　李慧杰也提出建议，老年人应该多出去和别人交流，要及时倾诉内心不愉快的东西。除此之外，老人还要出来寻找生活中有价值的事情去做，做到“老有所为”。李慧杰说，现在社会上普遍出现的情况是儿童成为家里的宝，其实老年人也是家里的宝，他们也需要得到重视。“关心老年人的精神赡养问题是需要子女特别注意的，不是说给老人物质生活上满足了就是孝顺了。” 

　　市民可上门或电话进行咨询  

　　记者从市北区老龄办获悉，目前市北区建立了区、街、居三级老年心理健康网络体系。其中区级老年心理咨询站位于市北区老年活动中心804室，服务方式为：每月的第二、四周的周四下午2：00～3：30，开展定期服务，接受有求助愿望的老年人登门咨询。 

　　街道老年心理咨询站位于浮山新区街道办事处，服务方式为”周一至周五下午；社区老人心理咨询站位于洛阳路街道海琴社区、商丘社区，阜新路街道安泰社区，服务方式为：由各社区汇总本辖区有求助愿望的老年人，与区老年心理咨询师预约时间，提供免费咨询。市北区老年心理咨询站服务电话：68620837。 

　　文/记者 郝园园 

　　图/记者 王滨 

　　(来源：半岛网-半岛都市报) [编辑： 张珍珍]